1 / 5

Spočítáme ti startovní kalorie a makra. Co je tvůj cíl?

Tvůj Coach hlídá jídlo i trénink. Jednou týdně ti v check-inu spočítá, kam s kaloriemi a makry. Přepsat podle toho denní cíle umí placená appka, VIP i Basic.

📉

Hubnutí

shodit tuk, udržet svaly

✨

Zpevnění a tvar

shodit pomalu a udržet sílu

⚖️

Udržení

držet formu a zpevnit

📈

Nabírání

postavit svaly

🔄

Rekompozice

tuk dolů, svaly nahoru